J’ai toujours été fasciné par la complexité du cerveau et du système nerveux. Lorsque l’on s’intéresse au fonctionnement du cerveau, on doit également considérer l’aspect psychologique. Sommes-nous seulement des machines résultant d’un processus physico-chimique ou notre conscience s’élève-t-elle au-delà de notre aspect physique? Peu importe ce en quoi vous croyez. Pour ma part, je suis persuadé qu’il est impossible de dissocier le mental du physique. Nos pensées ont une influence majeure sur notre physionomie tout comme les sensations du corps peuvent modifier notre état d’esprit.

Dernièrement, je me suis intéressé à l’interaction entre la mobilité du corps, plus particulièrement de la colonne vertébrale, et la capacité d’un individu à s’adapter aux stress et à faire preuve de flexibilité mentale. Plusieurs études tendent à démontrer que bouger adéquatement les articulations de sa colonne vertébrale est essentiel pour maintenir son cerveau en santé. Cela est particulièrement vrai pour les portions du cerveau responsables du processus de décision, de la planification, de la concentration et de l’apprentissage. Les pensées et les émotions ne sont, en majeure partie, que l’internalisation du mouvement. En anglais, le mot emotion inclut un autre mot, soit motion, qui se traduit textuellement en français par « mouvement ». Donc, un individu capable de se mouvoir efficacement et sans douleur verra un effet positif sur son état d’esprit.

C’est au début des années 1940 que l’importance du corps dans le domaine de la psychologie a été mise de l’avant par le controversé psychiatre Wilhelm Reich. Ce dernier stipulait que les sentiments et les émotions qui sont bloqués ou réprimés se manifestent dans le corps physique par une perte de mobilité, des tensions musculaires et une respiration restreinte. Quand le processus se répète pendant une longue période de temps, ces blocages en viennent à faire partie intégrante du corps. Ce dernier se referme telle une armure. De ce fait, lorsqu’un chiropraticien aide le corps d’un individu à s’ouvrir, à progressivement dégager sa posture, à libérer sa respiration et ses blocages, celui-ci devient plus conscient. Libérer le corps contribue ainsi à libérer l’esprit et la conscience.

En conclusion, une colonne vertébrale rigide et un individu qui se raidit peuvent être des manifestations de tensions émotionnelles accumulées. Bouger, mobiliser ses articulations ou encore libérer ses tensions aura non seulement des effets physiques, mais potentiellement psychologiques.

Dr Charles St-Pierre, chiropraticien

Texte inspiré du livre The Six Pillars of Self-Esteem, de Nathaniel Branden